แตงโมมีส่วนช่วยในการบำรุงและดีท็อกซ์ตับ โดยการช่วยดีท็อกซ์ของเสียจากการย่อยโปรตีน ซึ่งช่วยบำรุงและลดการเกิดอนุมูลอิสระในไต ในขณะที่ไตกำลังกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
  แตงโมอุดมไปด้วยโพแทสเซียม แตงโมเป็นอิเล็กโทรไลต์ (electrolyte) ตามธรรมชาติที่ดี ซึ่งช่วยควบคุมการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อในร่างกาย

  ทริคแนะนำจากโค้ชนาตาลี*

    "ลองทานแตงโมอย่างเดียวเป็นอาหารเช้ากันบ้างนะคะ เป็นการดีท็อกซ์ตับอย่างหนึ่งค่ะ ตับชอบผลไม้สีแดงค่ะ ทานตอนเช้า ทานให้อิ่ม และไม่ควรทานร่วมกับผลไม้ชนิดอื่น เพราะเอนไซม์ของแตงโมและผลไม้ประเภทเมล่อน เข้ากับผลไม้ประเภทอื่นไม่ได้ดี ทานแล้วอาหารย่อยได้ไม่ดี 
     การทานอาหารประเภทเดียวตอนเช้า เป็นการให้ตับและลำไส้ทำงานไม่หนัก ช่วงไหนที่รู้สึกตัวหนักๆ ก็ลองทานแบบนี้บ้างสักสองสามวันดูค่ะ"

  สูตรจาก Medical Medium*

1. หั่นเปลือกมะนาวเป็นชิ้นเล็กๆบางๆ ใช้เครื่องมือที่ขูดเปลือกมะนาวจะดีที่สุด
2. โรยด้วยพริกเคเยน cayenne pepper นิดหน่อย

  ลองดูนะคะ....ด้วยความปรารถนาดี