บำรุงและดีท็อกซ์ตับด้วยแตงโม

133 จำนวนผู้เข้าชม  | 

บำรุงและดีท็อกซ์ตับด้วยแตงโม


  แตงโมมีส่วนช่วยในการบำรุงและดีท็อกซ์ตับ โดยการช่วยดีท็อกซ์ของเสียจากการย่อยโปรตีน ซึ่งช่วยบำรุงและลดการเกิดอนุมูลอิสระในไต ในขณะที่ไตกำลังกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
  แตงโมอุดมไปด้วยโพแทสเซียม แตงโมเป็นอิเล็กโทรไลต์ (electrolyte) ตามธรรมชาติที่ดี ซึ่งช่วยควบคุมการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อในร่างกาย

 


  ทริคแนะนำจากโค้ชนาตาลี*

    "ลองทานแตงโมอย่างเดียวเป็นอาหารเช้ากันบ้างนะคะ เป็นการดีท็อกซ์ตับอย่างหนึ่งค่ะ ตับชอบผลไม้สีแดงค่ะ ทานตอนเช้า ทานให้อิ่ม และไม่ควรทานร่วมกับผลไม้ชนิดอื่น เพราะเอนไซม์ของแตงโมและผลไม้ประเภทเมล่อน เข้ากับผลไม้ประเภทอื่นไม่ได้ดี ทานแล้วอาหารย่อยได้ไม่ดี 
     การทานอาหารประเภทเดียวตอนเช้า เป็นการให้ตับและลำไส้ทำงานไม่หนัก ช่วงไหนที่รู้สึกตัวหนักๆ ก็ลองทานแบบนี้บ้างสักสองสามวันดูค่ะ"

 

  สูตรจาก Medical Medium*

1. หั่นเปลือกมะนาวเป็นชิ้นเล็กๆบางๆ ใช้เครื่องมือที่ขูดเปลือกมะนาวจะดีที่สุด
2. โรยด้วยพริกเคเยน cayenne pepper นิดหน่อย


 

  ลองดูนะคะ....ด้วยความปรารถนาดี 

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้