Day 1/21: สร้างความหวังและกำลังใจที่จะต่อสู้

2200 จำนวนผู้เข้าชม |

เราต้องปลดความกลัวให้ได้ คนเราเกิดมาทุกคนต้องตาย อยู่ที่ว่าใครจะตายเมื่อไหร่ เมื่อเราเป็นมะเร็งเราจะปล่อยให้ตายไปง่ายง่ายกับโรคนี้เหรอ ทำไมเราไม่ต่อสู้จนถึงที่สุด มีคนหลายคนที่หายจากโรคนี้แม้แต่คนที่เป็นระยะสุดท้ายก็ยังหายได้ ลองสร้างความหวังและสร้างพลังต่อสู้ให้ถึงที่สุด

ลองทำตามคำแนะนำนี้ดูนะคะ

อยู่กับปัจจุบัน และยอมรับความเป็นจริง
จัดลำดับความสำคัญในชีวิตใหม่ อะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดในตอนนี้ การทำให้ชีวิตอยู่รอดและหายจากมะเร็งเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตหรือเปล่า
มีความสุขกับครอบครัวและเพื่อนๆ
ลองดูพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกสักวันอยู่กับธรรมชาติอย่างเป็นสุข
ลองทำตัวให้สนุกสนานด้วยกันฟังเสียงเพลงที่ตัวเองชอบ
ลองอยู่ในที่สงบเงียบอยู่กับตัวเองบ้าง ตั้งสติและทำสมาธิ

ถ้าคุณรู้สึกโดดเดี่ยวไม่มีใครเข้าใจ ลองหาเพื่อนที่เคยเป็นโรคนี้มาก่อนแล้ว

คุยกับคนที่เข้าใจเราหรือคนที่คุณรักคนที่สามารถสร้างกำลังใจให้เราได้ แล้วคุณจะเริ่มมีความหวังและกำลังใจมากขึ้น